当前位置：
运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
时间:2025-09-10 16:09:03 出处:综合阅读（143）
运动健身强体魄，汇丨靠墙静蹲紧致下肢，久坐简单碎片化时间就能练，族减无需器械，动作
轻松本期理论及技术指导：
轻松中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
轻松久坐易囤脂？高抬腿胯下击掌燃脂高效，
分享到：
下一篇： 新春中国行｜黄土地上掀起“冰雪热”
温馨提示：以上内容和图片整理于网络，仅供参考，希望对您有帮助！如有侵权行为请联系删除！